Tênis de corrida em oferta

O que olhar antes de comprar um tênis de corrida

O tênis é a única peça que recebe o impacto inteiro da passada, milhares de vezes por treino. É onde erro de escolha vira dor — e onde acerto some, porque você esquece que ele está lá.

• Tênis de corrida não é tênis de academia. O de academia é feito para movimento lateral e tem sola firme; o de corrida absorve impacto para frente. Correr com o errado é o caminho mais curto para dor no joelho.
• Compre meio número maior que o do dia a dia. O pé incha ao longo da corrida, e unha roxa é consequência de bico justo — não de distância.
• Experimente no fim do dia. O pé está mais inchado, perto do estado em que ele vai correr.
• Tênis tem quilometragem, não validade. O amortecimento se gasta por uso, não por tempo. Quando a passada começa a doer sem motivo, costuma ser isso.
• Cuidado com a conversa de pisada. A ideia de corrigir pronação com o tênis é discutida há anos e não tem consenso. Conforto no teste prevê melhor do que classificação de pisada.